Los ojos son nuestras ventanas al mundo. Nos permiten observar, experimentar y apreciar nuestro entorno. Nuestros hábitos diarios, desde pasar tiempo al aire libre hasta interminables horas de tiempo frente a la pantalla, pueden poner nuestros ojos bajo mucha tensión.
Afortunadamente, nuestros ojos tienen mecanismos de defensa naturales que ayudan a combatir elementos ambientales como la exposición a los rayos UV, la contaminación y la luz azul de la tecnología, pero es importante apoyar estas defensas naturales con la nutrición adecuada.
Nuestro estilo de vida moderno hace que el soporte ocular adecuado sea más importante que nunca, pero para la mayoría de nosotros, la dieta por sí sola no será suficiente.
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